Együtt sportolni még jobb. Ha ezt a családdal tesszük, akkor duplán jó!A rendszeres sportolás nem csak a felnőttnek fontos, hanem a gyermekek egészséges fejlődésének is fontos eszköze. Kitől tanulhatná meg a gyerek ezt a legjobban, mint a saját családjában. Az első és legfontosabb lépés, hogy megtanítsuk a gyermekünknek a mozgás szeretetét, hogy sportolni, elfáradni jó – és nem mellesleg kifejezetten egészséges. Nagyon fontos tehát a pozitív hozzáállás, valamint hogy a gyermek természetesnek vegye: élete szerves része a rendszeres mozgás.